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只喝烧开的自来水不喝桶装水、不买矿泉水身体最后会咋样?

只喝烧开的自来水不喝桶装水、不买矿泉水身体最后会咋样?

感冒了,医生会嘱咐:多喝水!(排毒)

咳嗽了,亲朋好友也会提醒:多喝点水!(稀释痰液)

拉肚子了,关爱你的人也会说:多喝温开水!(清肠胃)

天热出汗了,我们被不住的提醒:多喝水!(补水,防中暑)

难怪有人说“生命之水”,水是“生命之源”,提醒别人多喝水,就是对别人最真诚的祝福,如果能给你的朋友倒上一杯水,他会倍感宠幸,人体细胞中70%左右是水,这一切,都说明,人活着的每一天,都离不开水!

只喝烧开的自来水不喝桶装水、不买矿泉水身体最后会咋样?

但物质丰富的今天,喝水,人们有了更多的选择,喝什幺水好?很多人还云里雾里,人云亦云,10元左右的桶装水、3元的瓶装矿泉水、烧开的自来水,哪个好?只喝烧开的自来水身体又会怎样?健康管理师老胡和大家一起拨开迷雾,今天把这事说清楚!

邻居王阿姨63岁,生活节俭,一辈子只喝烧开的自来水,无论是洗菜做饭,还是煲汤、熬粥、泡茶,都是家里烧开的自来水,哪怕老姐妹张罗一起出去游玩,王阿姨也拿一个大杯子,在家泡好茶带着,身体不胖不瘦,走路速度不输年轻人!

只喝烧开的自来水不喝桶装水、不买矿泉水身体最后会咋样?

像王阿姨这样的人不在少数,一直是喝烧开的自来水,身体不见得像有些人所说的,常喝容易得结石,自来水有那幺让人担心吗?

很多人担心自来水里面重金属超标,担心自来水里面消毒的氯过量,甚至看到烧水壶一圈白色的水垢就毛骨悚然了,于是就去选择桶装水或其他矿泉水!这些担心是必要的吗?

首先说说自来水,只要自来水的水源地没有特别的污染,就不用担心重金属问题!从自来水厂出来的水都是合格的,即使经过老住宅区的管道,再到各家住户,你烧开后来喝,也就改变了水的硬度,烧水壶旁边的水垢是一些钙、镁等物质,除非把水垢抠下来食用,否则不会对身体造成危害。

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有些人担心杀毒杀菌的氯超标问题,有时候我们看到水龙头里面放出来的水呈现奶白色,甚至有刺鼻的氯味,我国自来水依照《生活饮用水卫生标準》执行,水质由自来水厂和检验部门进行严格把关,通常情况,自来水中的氯含量都在0.7毫克以下,所以这个残留量对我们的身体不会掀起太大的波澜,而且开水煮沸以后,残留的游离氯也早就跑光了,因此没有必要担心。

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所以刚才也强调了,只要水源地没有特别的污染,家家户户的自来水是没有问题的,虽然有人说国外一些发达的地区,水龙头打开就能直接饮用,我们国家的自来水安全的确还存在一定的进步空间,但只要煮沸、烧开后饮用,是不用担心健康问题的,而且价格最亲民!

再说桶装水,曾经认识一个大姐,特别惜命,她就担心自来水不健康,于是家里饮用或做饭全都用桶装水,一家三口,一个月下来,桶装水的费用在150元左右,这个大姐虽然花钱买了个放心,但是对这额外的150元支出,也挺不情愿!

桶装水的价格从10几元到几十元不等,是不是价格越高的桶装水,质量就越好呢?

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其实桶装水是现代工业技术对自来水或地下水处理后的产物,然后装到PC桶流入各家各户!

只要是有正规品牌,经过严格生产把关的桶装水,完全是合格的,可以放心饮用。但桶装水有这样的隐患,可能让你始料不及:

第一隐患:饮水机,饮水机用久了不消毒杀菌,桶装水会二次污染,从饮水机里放出的水隐患就大了,细菌、病毒会可能会严重侵害身体。

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第二隐患:冒牌桶装水,有很多不法分子,抓住人们追求健康的心理,将一些未经处理的自来水或山泉水,装入未消毒的PC桶,更有无良商家,用废旧的毒塑料或医疗垃圾,打成颗粒做PC桶,并将价格定得虚高,成本3元,卖30元的黑窝点不是没有,真要是买到这样的桶装水,健康可想而知

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话说回来,就算PC桶本身是合格的,但是这个桶是回收多次使用的,能否保证每次都经过严格杀菌消毒呢,罐装的水日期又能否保证新鲜?

如果这两大隐患都能消除,而且是正规品牌,有严格生产监控和流程的,那幺喝桶装水完全没有问题,但也最好在开封1周之内饮用完毕。

最后说下瓶装矿群水、纯凈水,这种水一般携带方便,外出的时候更省事,我们能看到瓶装水种类也五花八门,品牌多,种类多,但更多的是商家促销噱头,从纯凈水到矿泉水,再到各种功能水,如苏打水、硷性水、能量水,类似的宣传只是一些饮料罢了;而纯凈水或矿泉水只是将桶装水分装成小包装而已,不过瓶装水市场品牌监管相对严格一些,比桶装水市场更规範,所以更让人放心!但经济代价也不小,一小瓶矿泉水都在3元以上!

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但居家过日子,谁能每天用瓶装水烧菜做饭呢?外出携带还算正常吧,道理不用多讲了!

综上所述,烧开的自来水、桶装水、瓶装水各有特点,从经济角度来看,自来水最划算,从安全形度来说,瓶装水最放心,但是水源地未经污染并且烧开的自来水,也可以放心喝!购买桶装水要擦亮眼睛!从营养角度来辨别,久喝桶装或瓶装纯凈水对健康不利,但影响不大,毕竟人体对微量元素或矿物质的获取,还可以从其他食物中获得,所以那些宣称富含多种矿物质的水,对健康的重要性可想而知,如果你有钱,可以随意,但不宽裕的话,就别被这种商家的噱头弄得晕头转向了!

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好了,关于生活中水的种类问题就和大家探讨到此,您生活中常选择哪种水呢?

看了这幺久手机了,去补点水吧!记得每天保证1.5~2L的饮水量,家里有车的话,切记不要把水放后备箱里,瓶装水包装含有增塑剂,车厢高温,这种有毒物质会融入到水里,因此科学饮水,身体更健康!

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